Sekcje wspinaczkowe w Krakowie
Znajdź sekcje dla siebie
Regularne treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych prowadzone w małych grupach, z indywidualnym podejściem i świadomą pracą nad rozwojem.
Pracujemy nie tylko nad techniką i siłą, ale też nad głową, pewnością siebie i zasadami bezpieczeństwa.
Dzieci i młodzież
Małe grupy, indywidualne podejście i przestrzeń do rozwoju we własnym tempie.
Element nr 1
Dla kogo
Młodsze dzieci — 6–9 latStarsze dzieci — 10–12 latMłodzież — 13–17 lat
Jak pracujemy
W naszym klubie patrzymy nie tylko na wiek, ale przede wszystkim na: potrzeby, predyspozycje, doświadczenie, charakter, sposób pracy dziecka.Pracujemy z osobami: początkującymi, średniozaawansowanymi, zaawansowanymi. Grupy dobieramy indywidualnie tak, żeby każda osoba mogła rozwijać się w swoim tempie i dobrze czuć się podczas zajęć.
Cennik
W klubie — 330 zł / miesiącPoza klubem — 250 zł / miesiącCennik obowiązuje dzieci, młodzież i dorosłych.
Dzieci i młodzież
Małe grupy, indywidualne podejście i przestrzeń do rozwoju we własnym tempie.
Element nr 1
Dla kogo
Młodsze dzieci — 6–9 latStarsze dzieci — 10–12 latMłodzież — 13–17 lat
Jak pracujemy
W naszym klubie patrzymy nie tylko na wiek, ale przede wszystkim na: potrzeby, predyspozycje, doświadczenie, charakter, sposób pracy dziecka.Pracujemy z osobami: początkującymi, średniozaawansowanymi, zaawansowanymi. Grupy dobieramy indywidualnie tak, żeby każda osoba mogła rozwijać się w swoim tempie i dobrze czuć się podczas zajęć.
Cennik
W klubie — 330 zł / miesiącPoza klubem — 250 zł / miesiącCennik obowiązuje dzieci, młodzież i dorosłych.
Dzieci i młodzież
Małe grupy, indywidualne podejście i przestrzeń do rozwoju we własnym tempie.
Element nr 1
Dla kogo
Młodsze dzieci — 6–9 latStarsze dzieci — 10–12 latMłodzież — 13–17 lat
Jak pracujemy
W naszym klubie patrzymy nie tylko na wiek, ale przede wszystkim na: potrzeby, predyspozycje, doświadczenie, charakter, sposób pracy dziecka.Pracujemy z osobami: początkującymi, średniozaawansowanymi, zaawansowanymi. Grupy dobieramy indywidualnie tak, żeby każda osoba mogła rozwijać się w swoim tempie i dobrze czuć się podczas zajęć.
Cennik
W klubie — 330 zł / miesiącPoza klubem — 250 zł / miesiącCennik obowiązuje dzieci, młodzież i dorosłych.
Treningi indywidualne
Spersonalizowana współpraca oparta na realnych potrzebach, możliwościach i stylu życia.
Plan pracy dopasowujemy indywidualnie tak, aby wspierał progres, regenerację i długofalowy rozwój we wspinaniu.
Dla kogo
Dla osób, które chcą:
- rozwijać się bardziej świadomie,
- uporządkować trening,
- pracować nad konkretnymi celami,
- wrócić do regularności,
- przygotować się do wyjazdów lub projektów.
Jak pracujemy?
Indywidualny plan pracy dopasowujemy do:
- poziomu wspinaczkowego,
- możliwości organizmu,
- regeneracji,
- dostępności czasowej,
- stylu życia,
- aktualnych celów.
Pracujemy zarówno z osobami początkującymi, jak i bardziej zaawansowanymi.
Cennik
Opcje współpracy:
1 raz w tygodniu: 750 zł / miesiąc
2 razy w tygodniu: 1500 zł / miesiąc
Dodatkowo:
Indywidualny plan treningowy: 300 zł / miesiąc
Konsultacje z trenerem: 200 zł / miesiąc
Dorośli
Sekcje tworzone dla osób, które chcą połączyć rozwój sportowy z regularnym ruchem i dobrą atmosferą.
Bez względu na poziom doświadczenia stawiamy na świadomą pracę, bezpieczeństwo i komfort wspinania.
Dla kogo
Dla osób:
- początkujących,
- wracających do wspinania,
- średniozaawansowanych,
- zaawansowanych,
- chcących wspinać się regularnie i świadomie.
Jak pracujemy
Podczas treningów pracujemy nad:
- techniką,
- siłą,
- wytrzymałością,
- świadomością ruchu,
- mentalem,
- bezpieczeństwem.
Małe grupy pozwalają nam lepiej dopasować poziom pracy do potrzeb uczestników i stworzyć komfortową atmosferę treningową.
Cennik
W klubie: 330 zł / miesiąc
Poza klubem: 250 zł / miesiąc
Dzieci i młodzież
Małe grupy, indywidualne podejście i przestrzeń do rozwoju we własnym tempie.
Podczas zajęć budujemy sprawność i technikę, ale również samodzielność, współpracę i pewność siebie.
Dla kogo
Młodsze dzieci: 6-9 lat
Starsze dzieci: 10-12 lat
Młodzież: 3-17 lat
Jak pracujemy?
W naszym klubie patrzymy nie tylko na wiek, ale przede wszystkim na:
- potrzeby,
- predyspozycje,
- doświadczenie,
- charakter,
- sposób pracy dziecka.
Pracujemy z osobami:
- początkującymi,
- średniozaawansowanymi,
- zaawansowanymi.
Grupy dobieramy indywidualnie tak, żeby każda osoba mogła rozwijać się w swoim tempie i dobrze czuć się podczas zajęć.
Podczas treningów rozwijamy:
- technikę i sprawność,
- świadomość ruchu,
- współpracę,
- samodzielność,
- pewność siebie,
- dobre nawyki wspinaczkowe,
- zasady bezpieczeństwa.
Cennik
W klubie: 330 zł / miesiąc
Poza klubem: 250 zł / miesiąc
Poznaj Nas
Godzinne zajęcia zapoznawcze pozwalają:
- poczuć atmosferę naszego klubu,
- zobaczyć, jak pracujemy,
- określić poziom,
- dobrać odpowiednią grupę,
- sprawdzić, czy to miejsce, w którym po prostu dobrze będzie się wspinać i rozwijać
Zajęcia odbywają się w Krakowie
Centrum Wspinaczkowym Forteca
adres:
ul. Ludowa 6, 30-544 Kraków
AVATAR CENTRALA RUCHU & AcroPark
adres:
ul. Sikorki 21A, 31-589 Kraków